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一到秋天就「皮在癢」脫屑禮物最新? 跟著中醫飲食調理體質
▲一到秋天,不少人就皮膚搔癢難耐,狂脫屑。(照/台北慈濟醫院提供)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北限定商品最新報導
季節轉換,不少人每到秋冬就開始「皮在癢」,中醫師提醒,臨床經驗秋分之前猶有暑熱的餘氣,所以較多見溫燥,皮膚會發癢、脫皮脫屑,有紅疹甚則紅腫;而秋分之後,寒涼漸重,呈現的就會是涼燥,皮膚發癢脫屑外,少有紅疹紅熱情形。而除了藥物治療,中醫師建議透過滋陰養血潤燥的飲食改善症狀。
35歲的業務黃小姐就飽受困擾,工作經常在外奔走、熬夜,喜歡跟朋友約吃麻辣鍋的她,每到秋冬皮膚就又乾又癢,有時更出現脫屑情形,無論喝水、擦保濕乳液效果都不佳,一旦伸手去抓,搔癢情形就更嚴重,影響生活及睡眠。
台北慈濟醫院中醫部醫師許雅婷強調,就中醫「燥令傷肺」、「肺主皮毛」的觀點而言,在這個時節中,人們除了容易口乾舌燥外,身體對外的第一道防線「皮膚」也容易因缺水,出現乾燥、搔癢或脫屑症狀。
哪些人容易出現皮膚搔癢?許雅婷說,中醫認為「風邪」致癢,因風邪所起的搔癢症狀包括「風熱」、「風濕」、「風寒」3種,其中「風寒型」最容易在秋冬發作;此外「血虛型」患者也容易在秋冬出現乾癢症狀。
許雅婷指出,「血虛型」患者多為年長者、熬夜者或女性患者,這類人多因體質虛弱、陰血不足,導致皮膚乾燥粗糙、搔癢脫屑,常見病症如老人冬季皮膚搔癢、慢性溼疹與蕁麻疹,可透過「當歸飲子」輔以其它藥材治療;而「風寒型」多為過敏體質患者,由於癢處不定,秋冬遇冷症狀加重,可透過「桂枝麻黃各半湯」與其它藥材輔佐控制症狀。
除了藥物治療,中醫師建議還可透過飲食改善症狀,秋冬可多食用白木耳、黑木耳、海帶、秋葵等富含膠原蛋白的食物,補充人體年齡漸長逐漸流失的膠原蛋白;另外菠菜、紅鳳菜、番茄、藍莓、覆盆子、動物性蛋白質、黑芝麻、百合等食材,可滋陰養血潤燥,保護皮膚免於乾燥。
許雅婷提醒,保養敏感肌膚的不二法門必須由生活習慣改善開始,減輕生活壓力、維持正常作息、充足睡眠外,要避免食用燒烤油炸、辛辣、酒精等刺激性食物,並加強防曬、少用高溫水沐浴,以免搔癢情形更加重。
照片來源:台北慈濟醫院提供
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美國防授權法挺台 有助確保台海和平穩定
針對美國聯邦參議院通過的國防授權法案,外交部今天(2日)上午回應表示,法案中有關台灣的條文,充分展現美國國會議員對於台、美安全關係的支持與重視,接下來將與美國行政部門密切聯繫,同時強化台美安全合作關係,以確保台海和平穩定。
美國聯邦眾議院、參議院先後通過2019年國防授權法案,內容建議美國國防部擴大台美軍事交流與聯合訓練、支持台灣透過軍售及工業合作等方式取得防禦性武器、派遣軍醫船訪問台灣等友我條文。
外交部發言人李憲章表示,上述條文充分展現美國國會兩黨對於台美安全關係的重視與支持,外交部對於美國國會議員的跨黨派支持表示誠摯感謝,並持續關注後續發展,他說:『(原音)這個法案下一個步驟會送交白宮給川普總統簽署後,完成立法的程序,外交部在這個部分會持續跟美國相關行政部門保持密切聯繫跟溝通,也會進一步強化、深化台美安全合作關係,確保台海地區的和平與穩定。』
國防授權法案中還提到美國應依據台灣旅行法推動雙方資深國防官員及軍事將領的交流,李憲章對此回應指出,站在涉外部門的立場,外交部希望全面性提升台灣與所有國家的雙邊關係,至於台美國防官員的交流,主要是由國防部負責,外交部會積極協助促成。
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